25 maja 2014

W dżungli zdrowia, Beata Pawlikowska

Pierwszy tom z cyklu o zdrowiu. Jak wszystkie książki Beaty Pawlikowskiej, napisana na podstawie jej własnych doświadczeń i obserwacji. Udowadnia, że za swoje zdrowie jesteśmy odpowiedzialni my sami. Kluczem do zdrowia jest pełnowartościowe jedzenie, unikanie używek i codziennie spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To co jesz, ma ogromny wpływ na to jak się czujesz. 
  

Książka zawiera ciekawy rozdział o produktach, których należy unikać z wyjaśnieniem dlaczego. Warto zwrócić uwagę na jakość jedzenia. Niestety nie wszystko co znajdziemy w sklepie można nazwać żywnością. Obowiązkowa pozycja dla każdego. Czekam z niecierpliwością na kolejne książki z tej serii.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Printfriendly