10 czerwca 2014

Sok z natki pietruszki i jabłek

Idealny sok na poranne przebudzenie. Jabłka zawierają węglowodany, które szybko przenikają do krwi i dostarczają energii, odkwaszają organizm i wzmacniają układ odpornościowy. Sok jabłkowy to kopalnia witamin, błonnika i substancji odżywczych. Natka pietruszki ma właściwości antyseptyczne, wpływa pozytywnie na proces trawienia i zapobiega infekcjom układu moczowego. Zawarte w pietruszce witaminy i minerały (wapń, magnez i potas) pozytywnie wpływają na krążenie krwi, a żelazo pomaga zwalczać anemię. Do tego sok z cytryny, który sprzyja de­tok­sy­ka­cji or­ga­ni­zmu i kilka listków mięty na orzeźwienie.


składniki 
- 2 jabłka
- 1 natka pietruszki
- pół cytryny
- 5 listków mięty

przygotowanie
 Sok przygotowujemy w wyciskarce ślimakowej, która umożliwia wyciskanie soku z liści. Wyciskamy sok z połówki obranej cytryny, następnie z jabłek, mięty i natki pietruszki. Pijemy od razu, najlepiej pół godziny przed śniadaniem.

10 komentarzy:

  1. Bardzo fajnie, że zwróciłaś uwagę na wyciskarki do soków. ! 70% więcej soku, ale przede wszystkim bez straty wartości odżywczych. polecam Kuvings'a - kuvings.net.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda. Różnica w porównaniu z sokowirówką jest kolosalna :)

      Usuń
  2. Ja polecam wyciskarki OMEGA :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moje soki też powstają w wyciskarce Omega :)

      Usuń
  3. 70% więcej? Czyli dzięki wyciskarce Kuvings przykładowo uzyskam 1litr soku, a w sokowirówce z tej samej ilości warzyw i owoców tylko 300ml ? ŻART. Proszę o przysłanie takiej wyciskarki na testy, jak będzie przyrost 70% to oczywiście dokonam zakupu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie tak działa matematyka...
      Raczej jeśli z sokowirówki masz 100 ml to z wyciskarki będzie 170.

      Usuń
  4. ja urzywam Thermomix

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdrowe soki zawsze na plus!:) Również polecamy wyciskarki kuvings do robienia soków pełnowartościowych :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ja kupiłam green star elite. jestem bardzo zadowolona. dwuślimakowe wyciskarki dają najzdrowsze soki. Teraz wyciskam wszystko co zielone

    OdpowiedzUsuń
  7. A ja polecam wyciskarkę japońską MUKE - najwolniejsza na rynku, cicha, tańsza od w/w Kuvingsa.

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly